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2008年1月 3日 (木)

A new year resolution.

今日は献血に行ってきた。毎度400mL抜いてもらうことにしてるんだけど、
これやると眠いんだよなぁ。今日もよく眠れそうデス。
これで献血は25回。
まぁ、これぐらいは僕にでもできる貢献と考えているので、これからも続けます。ハイ。

ところで、三が日も今日でおしまいですね。連休もあっという間ですな。
今年の目標というか、決意を書いておこう。
「ダイエットするぞ」
ええっ?!こんなんでええんか~?!と思うかもしれない。(笑)
でもね・・・。食べ物だけは本当においしいのよ。食欲が落ちないんです・・・。
食欲は三大欲のひとつとはよく言ったもので、身近にあるし、それなりの収入があれば叶ってしまう。
で、きっと基礎代謝は落ちているんだよなぁ。加齢があるし、筋肉もやっぱり減ってきてるしね。
マラソンやら何やらと、やたら頑張ってたときは70kg。これぐらいが一番体調がよかった。
体脂肪率とかの関係もあるので、単純に体重だけで語れるわけないんだけど、
それでもまぁ、一応70~72kgぐらいで過ごせるようにはしようと思うわけです。

今年の春には会社の中での立場が変わりそうな気配なので、
またまたジムに行く機会が減ってしまうかもしれないけど・・・。
今飯食った直後で78kg。最近はこんなものです。
5kg以上の減量を実施し、それが安定化するか否か。
ガンバリマス。


あ、アレ?食べ物よりもビールか?(火暴)

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